MANIFIESTOS

A los firmantes del manifiesto  YO SI ESTUVE ALLI:

Yo no estuve allí. Nunca he tenido responsabilidades en las primeras líneas del PSOE. Solo soy un militante de “a pie”, aunque sí soy un socialista convencido y  estoy de acuerdo con los que habéis firmado ese manifiesto  y me siento solidario  con José Luis Rodríguez Zapatero.

Supongo que este mi apoyo incondicional a Zapatero, servirá de muy poco y tampoco a él le llegará, pero al menos tengo la satisfacción de ser agradecido por lo mucho que ha hecho por este país y por los españoles y que quede claro que nunca he participado de la “tarta”, aunque  sí he dedicado y sigo dedicando muchas horas a defender los derechos y dignidad de las personas mayores.

A los firmantes del manifiesto MUCHO PSOE POR HACER

Desde mi modesta opinión, no acabo de entender cómo es posible que personas que sí han estado en las primeras líneas de las responsabilidades políticas, ahora cuando se ha terminado la tarta arremetan sobre lo que ellos mismos han efectuado.

¿Qué es eso de  MUCHO PSOE POR HACER?. ¡¡Pues claro que sí!!.  No hay nada en este mundo que esté concluido, salvo que digamos que no existe el progreso.

Que sean hecho cosas mal?. Claro que sí!. Pero allí estabais vosotros/as, para resolverlo, ¿O es que habéis estado al  cómodo “si güana”?.  Sí ha sido así vosotros sois los culpables de esas cosas que decís  que se han hecho mal y que ahora  tanto criticáis.

La lección número uno de la democracia es decirle al jefe cuando  una cosa hace mal advertirle que se equivoca. Esa es la verdadera democracia y no estar en la parte cómoda sin aportar en cada momento la crítica constructiva correspondiente. Hacer la quiniela el lunes es cosa muy sencilla, pero hay que hacerla el sábado y ahí está lo difícil. La segunda lección es la práctica de la lealtad y esa hay que demostrarla, sobre todo cuando las cosas pintan mal.

Un sencillo y elemental esfuerzo  efectuando un análisis  objetivo de la trayectoria de Zapatero me sale absolutamente positiva su gestión. No solamente en las numerosas leyes en los avances sociales y personales, por todos conocidas y que ahora no voy a enumerar y que son ejemplo para todo el mundo occidental, pero también por su altísima visión de hombre de estado, que la historia le va a reconocer con creces, tomando las decisiones que ha tenido que tomar para salvar a España de la quema, en contra de sus  sólidos ideales socialistas.

Entonces ¿A qué viene ahora tanta defenestración irresponsable e injusta?.

PROGRAMA ELECTORAL DEL PSOE 2.011

Dentro del sobresaliente Programa Electoral del PSOE para las próximas elecciones del 20N, me congratula de una manera muy especial la parte relacionada con las Personas Mayores, que es mi colectivo.

Por su trascendencia para 8 millones de personas en España mayores de 65 años, quiero reproducir  y darle la máxima divulgación posible, para lo cual trascribo al pie de la letra el texto correspondiente:

7.2.2 ENVEJECIMIENTO ACTIVO:

“ Los socialistas activaremos las políticas que persigan un mayor protagonismo de las personas mayores, el desarrollo de espacios de participación social y política, y actuaciones que permitan su participación solidaria sin alejarles, por motivos de edad, de la dinámica social. Para ello:

. Trabajaremos junto a las organizaciones de mayores y el conjunto de la sociedad en la elaboración de una Estrategia de carácter Estatal que tenga por objetivo la erradicación de los prejuicios y discriminación por razón de edad.

. Diseñaremos un Programa de incorporación de las personas mayores como “eméritos” a las instituciones y empresas. Proponemos la incorporación de jubilados expertos voluntarios no remunerados, como asesores de las distintas políticas que se realizan desde las instituciones y/o Ministerios y las actuaciones desde las empresas.

. Pondremos en marcha un Plan o Estrategia Estatal de Fomento y Formación de la persona mayor para el voluntariado social.

. Continuaremos fomentando “la Universidad del Mayor” y facilitar espacios de aprendizaje durante toda la vida y, de manera especial, la alfabetización tecnológica.

. Se pondrá en marcha un programa de salud para la promoción del envejecimiento activo.

. Crearemos el Observatorio de Mayores, dentro de las competencias que actualmente tiene el IMSERSO, que elaborará bianualmente un informe de seguimiento y situación de las personas mayores y, en especial, de su incorporación en la gestión y dinámica social”.

No cabe duda que en este proyecto han colaborado diversas asociaciones  de mayores progresistas de toda España, pero por mi cercanía personal quiero mencionar, a modo de ejemplo, a dos de ellas: Asociación de Mayores Pablo Iglesias y Grupo Federal de Mayores.

Estamos todas  las personas mayores de ENHORABUENA.

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PREMIO QUIJOTE 2.011

La Junta Directiva de la Asociación de Mayores Pablo Iglesias, ha aprobado por unanimidad de sus miembros conceder el Premio QUIJOTE 2.011,  a don JULIAN ELOLA RAMON, por su continuado apoyo en pro de conseguir los objetivos que se ha marcado esta Asociación.




El Quijote 2.009 le fue concedido a don Luis Fernández Santos (q.e.p.d.). por su dilatada labor en favor de las personas mayores, de manera muy especial durante su labor como Diputado Nacional. Bien conocido por su sobrenombre cariñoso de "El abuelo del Congreso".

El Quijote 2.010, le fue concedido a don Jorge Sena Argüelles, Fiscal del Mayor, en la actualidad jubilado. Fue el primer fiscal de este colectivo y que tanto interés puso en su cometido.

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NUESTROS MAYORES

CON relación a esta frase tan repetida, tan leída y tan escuchada: ”nuestros mayores”, quiero traer a colación un artículo recogido en el rotativo “EM entre mayores” nº 109 de Abril 2011 El Faro de Karracuca”, lo siguiente:

“Cuando decimos, cuando dicen “nuestros mayores”, ¿qué expresamos?, ¿qué encierra esta expresión?, ¿qué ideas se transmiten?, ¿afecto?, ¿respeto y admiración?, ¿o quizás algo más?

Con independencia de quién, cómo y cuándo se dice, no podemos obviar que, tras posibles nobles motivos, con esta forma de denominarnos estamos reforzando la necesidad de protección permanente de las personas mayores.

A esta idea van unidas, de forma inseparable, otras como falta de capacidad, el necesario tutelaje, la falta de rol adulto, es decir la infantilización.

Las personas mayores hemos de ser dueños de nosotros mismos. En el ámbito individual, como seres capaces de controlar y decidir sobre nuestras propias vidas, tanto en los asuntos cotidianos como en las decisiones trascendentales para nuestro futuro.

En el ámbito colectivo, las asociaciones de mayores o los grupos sociales han de opinar, manifestarse y actuar coherentemente en la defensa de la dignidad humana y sus derechos; apostando por ello desde una visión global, intergeneracional y solidaria sin estar secuestrados por el tutelaje de administraciones públicas o sectores empresariales que nos contentan invitando a actos con papeles secundarios, subvencionando festejos y comidas multitudinarias o pagando determinados viajes de placer. Y sin olvidar que ejercer derechos también supone asumir responsabilidades y que las personas mayores hemos de ser capaces de asumirlas. Porque a veces el tutelaje es un camino confortable que nos quita problemas de encima aunque en sí mismo lleve la falta de desarrollo y autonomía.  

Cuando nos nombran como “nuestros” es porque se sienten nuestros dueños.

Dueños desde el afecto, pero propietarios. Por eso es mejor que no lo digan. Por eso es mejor que no dejemos espacios de silencio o consentimiento  resignado que lo permitan. Que reservemos los afectos, muy necesarios apreciados por todos, para la relación personal y privada. Porque muchas veces las declaraciones emocionales hacia las personas mayores esconden carencias profesionales, de recursos y de reconocimiento de derechos y de falta de creencia  en nuestra capacidad de autodeterminación.

Que en los discursos públicos prevalezca la mención a los derechos y a las responsabilidades. A la dignidad, a la capacidad de autonomía.

Las personas mayores necesitamos, como el resto de los seres humanos, respeto, trato digno, y, en ocasiones, apoyos, con todo lo que ello conlleva.

Desde estas líneas se sugiere evitar la expresión “nuestros mayores”,  porque tiene sus efectos perversos y porque el lenguaje es también un instrumento que ayuda a cambiar el mundo.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Casi cuatro de cada diez personas mayores sufren alguna alteración relacionada con el sueño.

Por las características propias de la vejez, las personas mayores  son un colectivo más vulnerable a sufrir trastornos del sueño, algo que puede afectar negativamente a la salud y padecen alguna alteración en el descanso.

Si no se presta atención a estos problemas, además, pueden derivar en complicaciones más importantes relacionadas con patologías cardiovasculares, hipertensión o depresión.

El insomnio, la apnea del sueño y el síndrome de piernas inquietas son los trastornos más comunes entre el colectivo de personas mayores.

La Sociedad Española de Geriatría, indica que el 37 % del colectivo, mayores de 65 años, padece alguna alteración en el descanso y comunica que algunos de sus consejos para un descanso óptimo son:

. Establecer un horario: acostarse y levantarse siempre a la misma hora, incluso en fines de semana y vacaciones.

. No intentar dormir  si no se tiene sueño.

. Permanecer en la cama el tiempo suficiente, adaptándolo a las necesidades del sueño.

. Reducir el tiempo de permanencia en la cama sin dormir mejora el sueño, y al contrario, permanecer mucho tiempo en la cama puede producir un sueño fragmentado y ligero.

. Evitar permanecer en la cama si no se consigue conciliar el sueño. Si media hora después de acostarse todavía no se ha conseguido dormir, lo mejor es dejar la cama, irse a otra habitación y realizar alguna actividad  tranquila (leer, por ejemplo).

. No hacer siesta. En casos concretos se puede permitir una siesta, pero nunca más de treinta minutos.

. Evitar las bebidas que contienen cafeína y teína, y limitar el consumo de líquidos por la tarde, sobre todo si la frecuencia urinaria es un problema.

. Tener en cuenta los efectos sobre el sueño que pueden tener ciertos medicamentos.

. Evitar el consumo de alcohol y tabaco varias horas antes de irse a dormir, ya que pueden perjudicar el sueño.

. Realizar ejercicio, en la medida de las posibilidades de cada uno, y caminar durante al menos una hora al día, preferentemente por la tarde y, al menos, tres horas antes de irse a dormir.

. No darle demasiada importancia al insomnio de una noche concreta.  Es importante, además, ser  realistas acerca de las horas de sueño nocturno que se pueden conseguir, no tratando de dormir más de lo que realmente necesita cada persona.

A MODO DE RECORDATORIO:

Insomnio: Trastorno del sueño, que se caracteriza por la dificultad de iniciar éste o por una disminución de su duración normal. Se debe principalmente a trastornos de la esfera emocional y afectiva. Otra causa puede ser de origen orgánico, como afecciones dolorosas, ciertos trastornos funcionales, intoxicaciones...

Apnea: Suspensión temporal de la respiración voluntaria o patológica.

Síndrome de piernas inquietas: Se caracteriza por una sensación desagradable en las piernas que genera la necesidad de moverlas y que puede  dar lugar a insomnio y somnolencia diurna.

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¿QUÉ SE HA HECHO MAL?

Esta es una de las preguntas que a buen seguro ronda por la cabeza de muchos, muchísimos socialistas en el día de hoy.

Por mí parte sí tengo alguna respuesta por conocimiento directo por el comportamiento que he sufrido por parte de algunos dirigentes socialistas de alta responsabilidad:

Veamos:

Como presidente de la Asociación de Mayores Pablo Iglesias, encabecé una reunión de la Junta Directiva con la persona del PSOE, encargada en el Ayuntamiento de Madrid del tema de las Personas Mayores, a petición suya, para hacer un plan de colaboración, y con nuestra mejor intención acudimos a la cita.

Su postura enseguida salió a la palestra:

. Hay que trabajar duro para conseguir ganar las elecciones.

.  ¡Estupendo!. ¡Claro que sí!.  Ayudaremos con todas nuestras fuerzas y posibilidades, pero nos ayudareis en algo para poder hacer bien las cosas ¿Verdad?.

. Respuesta:  Ah!, no, eso no. No tenemos posibilidades. Además solo os queremos a los mayores como “tocadores de trompeta”.

. ¿Tocadores de trompeta?.

. Bueno, quiero decir para llenar los actos.

. A muy bien. Seremos tocadores de Trompeta, pero nos ayudarás algo, al menos para comprarnos la trompeta.

. No, no, eso es cosa vuestra. Yo no puedo ayudaros en nada.

Esta es la consideración que tienen algunos de nuestros dirigentes socialistas con nuestro colectivo de personas mayores. Y el caso es que no ignoran que somos un colectivo en Madrid que ronda el millón de personas y ocho millones en España, es decir el 17%.

Tengo muchos más ejemplos, como la ausencia de mayores en las listas electorales, que se preocupen de nuestros temas, que son muchos y muy graves, como ya es bien conocido por todos y no se quiere poner remedio. La falta de comunicación de los dirigentes con la gente. La falta de información de las cosas que se hacen bien, pero no se explican…

Y  termino con una frase popular que dice: “Jugar y perder, pagar y marchar”.

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SI A LISSAVETZKY

Son muchas las razones que me impulsan a mi afirmación rotunda del sí a Jaime Lissavetzky, pero solo diré unas pocas a modo de botón de muestra:

Su declaración firme, serena y convincente de que será  el ALCALDE DE TODOS LOS BARRIOS, me recuerda al mejor Alcalde de Madrid de todos los tiempos: D. Enrique Tierno Galván, cuando apostó por la integración de los madrileños en la vida municipal y fomentó las intervenciones de los vecinos en las Juntas de los Distritos e incluso en los Plenos del Ayuntamiento, y eso es MUCHO.

Un sí a Jaime porque apuesta por una política educativa más igualitaria, pública y de calidad.

Un sí a Jaime porque ha elevado el Deporte Español a su más alto nivel de la historia.

Porque quiere apostar por una democratización profunda en los Centros de Mayores y devolverle a las Juntas Directivas el protagonismo que nunca debieron  perder.

Porque tiene una buena experiencia en la gestión pública y además es muy dialogante y capaz de consensuar, tan imprescindible en la política moderna.

Etc.Etc.Etc.

                                                                            Con Emilio Jorrín en Vicalvaro

Con Lina Gestal en la Plataforma de Madrileñas

CITA EN EL PARQUE DE ALUCHE

Mañana domingo, día 8 de mayo, a las 12:00 horas, estaremos en el Auditorio del Parque de Aluche (c/Valmojado esquina con Illescas), para escuchar las intervenciones del candidato a la Alcaldía de Madrid, Jaime Lissavetzky; al Secretario General del PSM y Candidato a la Presidencia de la Comunidad de Madrid, Tomás Gómez y al ex Presidente del Gobierno, Felipe González.

Parque de Aluche.

Este parque es uno de los puntos de referencia más importantes del barrio de Aluche.

Fué construído por Carlos Arias Navarro, siendo alcalde de Madrid, en el año 1.972, con la denominación de "Parque Municipal Carlos Arias Navarro".

Tiene una superficie que supera las dos hectáreas, delimitado por las calles Valmojado, Tembleque, Maqueda y Seseña, dividido en dos sectores por la calle Illescas, que le cruza.

Dispone de una buena masa de arbolado, zonas verdes, áreas infantiles e instalaciones deportivas varias: dos campos de futbol con alumbrado; una pista de patinaje; tres pistas de baloncesto; una pista de futbol sala; circuito de footing; circuito de bicicleta; zonas de petanca; cinco vestuarios y dos servicios.

Cuenta también con un "auditorio" en forma de concha semicircular, con camerinos y duchas, en el que se celebran conciertos , diversas actuaciones de teatro, folclóricas ..etc.

En él se celebra anualmente, en el mes de mayo, desde hace ya varios lustros, la "Feria del libro de Latina", organizada por la Junta Municipal, en la que se exhiben libros antiguos y novedades editoriales, por parte de las librerías del barrio, además se efectúan actividades infantiles con exposiciones varias y concursos de pintura y literatura.

Este parque de Aluche, se construyó sobre unos terrenos que eran propiedad de una compañía eléctrica que fueron adquiridos por el Ayuntamiento, de una superficie de unos 210.000 m2., por donde discurrían las aguas del Arroyo Luche, hoy desecado, y en cuyo recuerdo se ha construído en el parque un tramo de cauce artificial de unos 500 m. de longitud, formado por 21 láminas de agua a modo de pequeñas cascadas que aportan belleza al lugar.

Fué inaugurado el día 27 de julio de 1.973, por el propio Arias Navarro, que era en la fecha Ministro de la Gobernación con Franco.

Posteriormente, el día 6 de diciembre de 1.978, se plantó un abeto, al final de la ría comentada, con una placa que recuerda la histórica fecha de la aprobación por las Cortes Generales de la Constitución vigente.

En 1.996, la Junta, construyó un aparcamiento municipal, subterráneo en la zona del auditorio.

ABRIL

EN ABRIL AGUAS MIL.

MARZO VENTOSO Y ABRIL LLUVIOSO, SACAN A MAYO FLORIDO Y HERMOSO.

EN ABRIL CADA GOTA VALE MIL.

ABRIL TRAE FLORES Y MAYO SE LLEVA LOS HONORES.

Refranes:

Son dichos agudos y sentenciosos de uso común y otra de las manifestaciones que refleja claramente la evidencia de la sabiduría del pueblo, y que son, como se sabe, de honda tradición y raigambre popular.

Están basados en la experiencia obtenida durante siglos y recogen  una buena parte de esa filosofía vital para la gente llana, aunque ciertamente, también han servido a la gente culta para estudiar y comprender muchas actitudes del hombre, especialmente el "Humanismo renancentista", que le sirvieron para estudiar y entender al hombre.

El Arcipreste de Hita recoge un buen número de refranes en su "Libro del Buen Amor" y también el Marqués de Santillana, los utilizó para la composición de su obra impresa en 1.508 "Refranes que dicen las viejas tras el fuego" y el erudito Sebastián de Covarrubias, a finales del s. XVI, los tuvo en cuenta para redactar su "Tesoro de la Lengua Castellana".

Cervantes, el Fénix de los Ingenios, pone en boca de Sancho Pancha, buena parte de esa filosofía popular condensada en los refranes, además de dichos, sentencias, proverbios ..., que nos ayudan , con frecuencia, a definir o ilustrar muchas situaciones, ya que pueden ajustarse en muchos momentos a nuestras conversaciones.

El pueblo, inventa muy bien los refranes, por ello, hay una gran cantidad en todos los pueblos y en todos los idiomas.

Los hay de índole moral, críticos, irónicos ... relacionados con el hombre, con la mujer, su fortuna o mala suerte, su familia, el honor y la fama...

Los hay, referidos a cosas materiales y espirituales: comer, beber, la salud o la enfermedad; el ocio, el descanso... la sabiduría, defectos y virtudes... también relacionados con la actividad laboral, como la agricultura, la ganadería, la pesca, las cosechas... o con el clima, la naturaleza... sobre la edad y las distintas etapas de la vida, el amor, el sexo...

En los refranes, el pueblo, condensa su pensamiento, y en las coplas, su sentir.

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SEGUNDA REPUBLICA

En el día de ayer 13 de abril, la Asociación de Mayores Pablo Iglesias, en su tertulia habitual, celebró un cálido homenaje a todos los republicanos en la persona de GERVASIO PUERTA GARCIA, luchador antifranquista y presidente de la Asociación de Expresos, autor del reciente libro “Palomas tras las rejas”, de indudable valor histórico y emotivo.

El acto tuvo lugar en la Casa del Pueblo de Vicálvaro con asistencia de un nutrido grupo de personas de todas las edades.

Emilio Jorrín, presidente de la Asociación, resaltó con unas breves pinceladas el nacimiento de la Segunda República y algunos de sus valores incuestionables.

A modo de introducción tuvo unas palabras de recuerdo emotivo a un republicano por excelencia, el gran poeta Antonio Machado, leyendo unas líneas salidas de su brillante pluma escritas en la bella ciudad de Segovia:

>> Vivimos hoy, 14 de abril de 1937, tan ahincados en el presente y tan ansiosamente asomados a la atalaya del porvenir que, al volver por un momento nuestros ojos a lo pasado, nos aparece aquel día de 1931, súbitamente, como imagen salida, nueva y extraña, de una encantada caja de sorpresas.

>> ¡Aquellas horas, Dios mío, tejidas con el más puro lino de la esperanza, cuando unos pocos viejos republicanos izamos la bandera tricolor en el Ayuntamiento de Segovia!... Recordemos, acerquemos otra vez aquellas horas a nuestro corazón. Con las primeras hojas de los chopos y las últimas flores de los almendros, la primavera, traía a nuestra República de la mano. La naturaleza y la historia parecían fundirse en una clara leyenda anticipada, o en una canción infantil. La primavera ha venido / del brazo de un capitán. / Cantad, niñas, en corro: /¡Viva Fermín Galán!

La Segunda República tuvo luces y sombras, claro que sí, pero yo personalmente me quedo con sus luces; de las sombras ya se ocupan otras y con qué ahínco!!.

Una de sus luces más brillantes, por ejemplo fue la reforma de la Enseñanza que se estableció que fuera gratuita y obligatoria…

Posteriormente se acuñaría la frase:

“ La República hizo más por la educación en su corto período de vigencia que en todo el reinado de Alfonso XIII, de más de 40 años”.

Bien sabido es que la oligarquía española jamás tuvo interés por educar a los ciudadanos pobres, como así lo demuestran las cifras escalofriantes de la época: 1 de cada 3 españoles y españolas eran analfabetos integrales.



                                         Emilio Jorrín, Juan Julián Elola, Gervasio Puerta.

                                    

Noelia.

Lina.

MariMar, Oscar, Emilio, Teo, Juan Julián

                                       

GERVASIO PUERTA

ASOCIACION DE MAYORES PABLO IGLESIAS

HOMENAJE

A LOS REPUBLICANOS EN LA PERSONA DE

GERVASIO PUERTA GARCIA

LUCHADOR ANTIFRANQUISTA – PRESIDENTE DE LA ASOCIACION DE EXPRESOS

PRESENTA: JUAN JULIÁN ELOLA

LUGAR: CASA DEL PUEBLO DE VICALVARO, CALLE VELILLA Nº 3.

FECHA: DÍA 13 DE ABRIL 2.011

HORA: 18,30.

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

 

 

Para conmemorar esta efemérides ya centenaria, la Asociación de Mayores Pablo Iglesias, ha efectuado recientemente, su habitual Tertulia –café, en su sede social en la Casa del Pueblo de Vicálvaro.

En esta ocasión versó en torno a un nutrido “ramillete” de mujeres ilustres  nacidas en Madrid.  Mujeres que con sus actividades intelectuales, parlamentarias, políticas, sociales, religiosas, también picarescas y hasta heroicas, dejaron una marcada huella a través de los tiempos.

Con nuestra  única pretensión de aportar un granito de arena, una vez más, en un tema tan justo como imprescindible:

CONSEGUIR la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres.

En la esperanza también de que este siglo XXI, salde definitivamente la deuda histórica con las mujeres.

 

EL RAMILLETE ES MUCHO MAS AMPLIO

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GUIA DE PREVENCION PARA MAYORES (V)

Se trata de una serie de recomendaciones de los Bomberos de Madrid para aumentar la seguridad frente a una buen número de riesgos que se producen en la casa, en la cocina, en el baño, en el transporte, en caso de incendio … ya que pequeños detalles pueden evitar males mayores.

EN CASO DE INCENDIO.

FIJATE BIEN EN LAS SEÑALES.

En los edificios públicos, cines, teatros, tiendas, etc. hay unos carteles que nos ayudan en caso de incendio.

Estas señales tienen dos colores: verde y rojo.

VERDES PARA ESCAPAR DEL FUEGO:

1. Salida normal o habitual

2. Salida de emergencia. Es una salida diferente a la normal en caso de incendio.

3. Empuja la barra para abrir la puerta de emergencia.

ROJO PARA DEFENDERNOS DEL FUEGO:

1. Pulsador de alarma. Presiónalo en caso de incendio y sonará una alarma para que todos sepan que hay fuego.

2. Extintor de incendio. Sirve para apagar pequeños incendios. Suelen llevar polvo seco en su interior.

3. Boca de incendio. Es una manguera que se desenrolla para extinguir fuegos.

EL HUMO.

1. Es muy tóxico y causa la gran mayoría de las muertes.

2. Está muy caliente y pesa menos que el aire.

3. El aire más frío y sin humo está en las zonas bajas.

SI EL HUMO ES DE UN PISO INFERIOR:

1. No salgas, seguramente el humo habrá invadido el hueco de la escalera.

2. Cierra las puertas al fuego (así lo ahogarás al dejarle sin aire para respirar).

3. Tapa las rendijas de las puertas con trapos mojados para que no entre el humo.

4.  Vete a las ventanas y haz señales para que puedan verte y rescatarte.

SI EL FUEGO ES EN TU PISO:

1. Si no puedes apagar el fuego, sal de tu casa hacia la calle, cerrando las puertas.

2. Si te has quedado atrapado. Cierra las puertas y las rendijas  y vete a las ventanas y has señales para que puedan verte y rescatarte.

SI EL FUEGO ES EN EL PISO SUPERIOR:

1. Sal de tu casa hacia la calle, cerrando todas las puertas.

 ¿CÓMO HEMOS DE SALIR DE NUESTRA CASA?:

1. Estaremos seguros de que el incendio está en una planta superior. En caso de duda no bajaremos.

2. No tomaremos el ascensor. Se podría ir la luz quedándonos atrapados en él.

3. Cerraremos todas las puertas a nuestro paso. Así evitaremos que se extienda el fuego.

4. Cogeremos las llaves de casa (si están a nuestro alcance). No pierdas el tiempo en salvar “tus cosas”. Tu vida es lo más importante.

5. Nos reuniremos con los nuestros en un lugar seguro. No regresaremos a la vivienda hasta que los bomberos nos lo digan. Si falta alguien se lo diremos a los bomberos.

6. No confíes en que algún otro vecino haya llamado a los bomberos. Hazlo tú.


FIN.

GUIA DE PREVENCION PARA MAYORES (IV)

Se trata de una serie de recomendaciones de los Bomberos de Madrid para aumentar la seguridad frente a una buen número de riesgos que se producen en la casa, en la cocina, en el baño, en el transporte, en caso de incendio … ya que pequeños detalles pueden evitar males mayores.

EN EL TRANSPORTE:

1. Espera el autobús subido en la acera de la parada establecida.

2. No subas, ni bajes, hasta que esté totalmente parado el vehículo.

3. Si viajas de pie, mantente siempre agarrado.

4. En el tren, no te aproximes la borde del andén hasta que el vagón se encuentre detenido en él.

¿A QUÉ TELEFONO LLAMO EN UNA EMERGENCIA?:

El 112 agrupa a todos los teléfonos de urgencias.

¿CÓMO PIDO AYUDA?:

 1. Habla claro. Describe el suceso con la mayor precisión. ¿Qué ocurre? ¿A quienes afecta? …

2. Indica el lugar exacto: calle, número, piso. Si el número o la calle son complicados de encontrar, espera a los servicios de emergencia en un lugar próximo.

Sigue …

LA DECEPCIONANTE LISTA DE TOMAS GOMEZ PARA EL AYUNTAMIENTO DE MADRID.

Con un alto grado de decepción y más aún de preocupación, me he decidido a escribir unas líneas de mi reflexión al respecto, YA QUE UNA VEZ MAS EL GRUPO DE PERSONAS MAYORES QUE EN MADRID ALCANZA LA CIFRA DE MAS DE 800.000 PERSONAS MAYORES DE 65 AÑOS SE QUEDA FUERA DE LA LISTA, y me temo que para la Asamblea ocurrirá lo mismo.

A NADIE se le oculta ya que hoy en España, al igual que en el resto del mundo desarrollado, se vive más y se vive mejor.

Por un lado las mejoras en el Estado del bienestar y sobre todo también con los avances científicos, tenemos ahora unas perspectivas  de vida muy superiores a las que tuvieron nuestros antepasados no muy lejanos y obviamente esta circunstancia tan positiva ha supuesto que el número de personas mayores suponga una parte muy considerable de la  ciudadanía total.

Es también una cuestión obvia que si la edad biológica de los humanos ha evolucionado hasta las cotas que en la actualidad se disfrutan debe evolucionar del mismo modo  y a la par la bien denominada edad social es decir que las personas mayores  tengan su protagonismo real y desempeñen su papel con nuevos derechos y también con nuevas obligaciones.

Una sociedad desarrollada y en su empeño  legítimo de ir consiguiendo  cotas más altas de bienestar, debe ser capaz de incluir en igualdad de oportunidades a todas las personas que la integran acorde con sus capacidades, en la cual deben participar también, porque pueden, el colectivo de personas mayores con todo su capital de conocimiento y sabiduría adquiridos a través de los años.

No tiene razón de ser que en una época, la actual, en donde están surgiendo nuevos retos de competitividad y se ponen de manifiesto la necesidad de la profesionalidad, la sabiduría y la experiencia, se siga cometiendo la grave equivocación de marginar a las personas mayores de toda su actividad efectiva.

Del mismo modo es también un error seguir considerando al colectivo de personas mayores como un problema social y obviar que puede ser un recurso positivo para vitalizar la convivencia democrática en todos los aspectos de la dinámica cotidiana.                                                                     

Sabemos también que todos los indicadores coinciden en que el porcentaje de personas mayores en la Unión Europea de 25 Estados miembros aumentará considerablemente en las próximas décadas y se prevé que del 17% actual pasará al 28% en el año 2.050, pues además del aumento de la media de vida por la mejora en la alimentación, avances importantes en la medicina, etc. etc. hay que tener en cuenta las bajísimas tasas de natalidad que se dan en los tiempos actuales.

Según la U.S. News & World Report, España tiene la tasa de natalidad más baja del mundo. La mujer española actualmente tiene 1,15 hijos de media. Para que la población se mantuviese al nivel actual, tendría que estar teniendo una media de 2,1 hijos. Esto significa que, de seguir esta tendencia demográfica, España va a tener un crecimiento negativo durante los próximos 50 años y que la población de España va a decrecer hasta cerca de los 30 millones de personas (siempre y cuando los niveles de inmigración continúen como ahora).

Así pues, estaremos ante un hecho evidente de que por primera vez en la historia las personas mayores constituirán una parte muy importante en la pirámide de población de los países desarrollados.                                                                                                                                                      

Es también evidente de que nos hallamos ante una realidad nueva los nuevos mayores, hombres y mujeres con una expectativa de vida de 85 años de media.

Teniendo en cuenta todas estas nuevas circunstancias es evidente que se requieren también nuevas formas en el diseño de la política en general  dando a las personas mayores un nuevo papel social al que tienen derecho.

…. ¿Y cuál debería ser el programa de trabajo en el Grupo Socialista en sus líneas fundamentales?:

. Por supuesto seguir reivindicando todo lo relacionado con el aumento de las pensiones mínimas, geriatría, ley de dependencia, residencias, escuelas de 0 a 3 años, sanidad pública, barreras arquitectónicas, ascensores,  derecho a la información, formación permanente… 

Pero también y de manera muy firme se debe transmitir el mensaje de que se debe considerar el envejecimiento como una circunstancia de la vida y no como un problema, pues, ¿no es verdad que si es malo llegar a viejo es mucho peor no llegar?. Muchos  de nosotros estamos convencidos de que la vejez es un estado de reposo y de libertad y no un problema.

En una sociedad como la nuestra que promociona exageradamente todo lo relacionado con la juventud, consideramos que es muy importante rescatar los valores que se encarnan en las personas mayores, tales como la experiencia, la sabiduría, la serenidad, la sensatez…

Se debe trabajar para que los medios de comunicación modifiquen su lenguaje peyorativo y paternalista y para que todo el mundo acepte a los mayores como parte integrante de la población en igualdad con el resto de los colectivos.

. En cuanto al intelecto: Se debe pedir el aumento de las actividades educativas y culturales (formación permanente) para retrasar lo más posible los procesos de degeneración intelectual y considerar a la cultura como vía de libertad interior, moral e intelectual del individuo.

Fomentar el manejo de la informática para evitar el crecimiento del llamado “analfabetismo funcional”.

Fomentar también la creatividad manual e intelectual y pedir el desarrollo de la universidad para los mayores. 

Fomentar la cultura tradicional, que es la esencia de los pueblos, como un medio de convivencia.

. En cuanto a lo físico: Se deben promover actividades continuadas para retrasar el deterioro físico funcional.

. En cuanto a lo lúdico: Se debe fomentar el “ocio como virtud”, es decir, utilizar bien el tiempo libre y no solo como mero pasatiempo o lo que es peor ir matando las horas sin pena ni gloria.

. En cuanto a lo psicológico: Se debe impulsar el desarrollo del concepto de autoestima porque queremos vivir los mayores de proyectos, no de los recuerdos, porque no se trata solo de añadir años a la vida sino también de dar contenido a los años.

Sería muy conveniente sacar a la palestra la teoría recogida en la “Pirámide de Maslow” sobre la motivación humana denominada la “jerarquía de las necesidades”: necesidades básicas, fisiológicas, sociales y de autoestima de las personas.                                                                                

Se podría hablar también del “Análisis DAFO”, para conocer cuáles son los puntos fuertes del colectivo de las personas mayores y también cuáles son sus debilidades.

De la Tutela y la curatela, y de la fiscalía del Mayor que la Asociación de Mayores Pablo Iglesias  puso en conocimiento al Ministro Bermejo y ya hecha realidad.                                                                                                       

Hablar también de la equidad de géneros conscientes de que SER MUJER Y MAYOR es un doble problema:

De la ley de igualdad que para las mujeres mayores ha llegado demasiado tarde. De los malos tratos a las personas mayores. Del síndrome de la cuidadora. De la abuela esclava. De las abuelas canguro. De los abuelos golondrina o maleta. Del síndrome del nido vacío. De la feminización de la pobreza.

. Recuperar el valor de la solidaridad entre generaciones.

. Promover que se formen grupos de mayores en las Agrupaciones.

En definitiva: Se NOS DEBERÍA PERMITIR a las personas mayores contribuir en la vida económica, social, política y cultural de la sociedad y participar sobre todo en la toma de decisiones respecto a las cuestiones que nos conciernen y se confíe en nuestra experiencia y sabiduría como base para el desarrollo futuro.  

PERO EVIDENTEMENTE TODO ESTO SE VA A QUEDAR DIEZMADO A LA VISTA DE LA LISTA PROPUESTA CON LA AUSENCIA TOTAL DE PERSONAS MAYORES QUE SON LAS VERDADERAMENTE CAPACITADAS PARA HABLAR DE LOS PROBLEMAS DE LOS MAYORES, CON LOS MAYORES  Y PARA LOS MAYORES.

Nada más. Un cordial saludo.

Emilio Jorrín García. Pintor y Escritor. Presidente de Asociación de Mayores Pablo Iglesias.

Madrid, 10 de febrero de 2.011.

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